5月24日,47岁的贾静雯在ins中分享了一段在家中练瑜伽的视频,表示身心健康很重要,练瑜伽一阵子,终于可以开始自己最想要的自主倒立。画面中贾静雯身穿黑SE运动套装,身体伏在瑜伽垫上,用双手手肘支撑在地上,脚尖踮起准备开始空中倒立。
贾静雯身体慢慢的悬空,悬空过程中身体有轻微的摇晃,在旁边辅导的瑜伽老师赶紧跑过去,用双手护住怕她摔倒。不过贾静雯都咬牙撑住不倒,双脚慢慢的到达空中,隔着屏幕都为她心跳加速。
贾静雯尝试的空中自主倒立终于立起来了,立起来的这一刻,紧身裤勒出完美的身体线条,身体成一条竖线,像雨后春笋般竖立起来,动作非常标准,画面美如画。贾静雯也是很机动,连连发出尖叫声,为自己的努力获得成功欢呼。
之前贾静雯虽然可以做出空中倒立的动作,不过都是在瑜伽老师的帮忙下才做到的,隔了11天,贾静雯就可以自己倒立,私底下应该也是很努力的再练习。
除了瑜伽,贾静雯和老公修杰楷一样也喜欢户外运动,两人经常会约着一起到户外爬山,有时还会带着女儿梧桐妹他们一起登山,在贾静雯的影响下,小小年纪的咘咘和Bo妞都成为运动健将,登上山顶后一家五口都非常享受这份喜悦。
除了爬山,贾静雯还会与修杰楷一起到户外骑行,沿着山路一直踩单车,穿着骑行车手服的她看起来非常专业,骑行速度甚至比修杰楷还快。
从室内瑜伽到户外各种运动,贾静雯都信手拈来,难怪女神能一直保持完美的身材,看来和她一直保持运动离不开,想要拥有贾静雯一般的身材,你也赶紧运动起来吧。