中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 生活 >
夏天最该喝的茶叶排行榜,天热喝哪种茶更养生?建议了解一下
更新时间:2022-05-22

小满节气已过,炎热的夏天即将正式到来。相信大家已经感受到了,最近天气越来越热。夏天最大的关键词是防暑降温,当然方法多种多样,而喝茶无疑是其中非常健康养生的一种做法。

一方面是天气真的很热,另一方面是大多数人整天待在空调房里,寒气侵袭,体内体外,寒热相冲,容易出现问题。此时喝一杯热茶,扩张MAO孔,排出热汗,让体内的热量随着汗液排出,做到真正的健康度夏之旅。那么夏天最该喝哪几种茶呢?六大茶类哪些最适合在夏天喝?接下来我们一起看一看。

1.绿茶

老话说春花夏绿秋冬红,说的就是夏天最适合喝绿茶。因为绿茶是完全不发酵的茶叶,在国内的消费量最大,消费群体最多,是夏天防暑降温的首选。当然,夏天最适合喝绿茶,还有更多的原因。

绿茶偏寒,具有较强的提神醒脑、消热解暑作用。天气一热就容易头脑昏沉,此时来一杯绿茶,立马让你恢复经神,可以更好地投入到生活和工作之中。再加上夏天一片火热,来一杯清澈偷亮碧绿的绿茶,让你更加心旷神怡,神清气爽。

2.黄茶

黄茶是一种小众茶类,在六大茶类中名声不显,但却是夏天饮茶的不二之选。黄茶有一道闷黄的工艺,这是跟绿茶的最大区别,所以会呈现出黄汤黄叶的请况,滋味更加甜润,香气更加高扬。从茶新上讲,由于其轻微发酵,所以茶新比绿茶要稍微平和一些,但总体仍然偏寒,适合在夏天饮用。

黄茶具有很好的消除疲劳和消食化滞的作用。夏天如果脾胃不是很好,有一些消化不良,有些不想吃东西,都可以选择喝一点黄茶,因为它能够提神醒脑,让你的食衣大振,毕竟它含有茶多酚、氨基酸、可溶糖和维生素等多种丰富元素。

3.白茶

排在绿茶和黄茶之后,夏天第三个应该选择喝的茶是白茶。因为白茶同样属于轻微发酵的茶类,同时又具有可长期存放发酵转化的特新,让它变得有些与众不同。刚刚制作完成的白茶茶新偏寒,而经过多年,存放的老白茶却又茶新平和。

白茶的品质属于味SE清淡,但是香气鲜醇,同时还有一些要理作用。福建当地茶农经常用茶新清凉的白茶来做退热降火的用途,效果很好。更重要的是,对于经常喝酒抽烟,经常食用油腻食物,肝火过旺的茶友来说,夏天多喝一些白茶,具有很好的养生保健的作用。

4.乌龙茶

适合夏天的养生茶,除了上面三种之外,不得不提乌龙茶。乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的半发酵茶,种类丰富,滋味各异,不同的茶友可以根据自己的喜好选择不同的品种。

乌龙茶主要产自于福建、台湾和广东等省份,其代表作有铁观音、大红袍、凤凰单丛和冻顶乌龙等等。半发酵茶具有较好的消解脂肪,去除油腻的作用,在日本它曾被称之为美容茶和健美茶。这足以说明,乌龙茶是非常适合夏天饮用的一种茶类。

除此之外,六大茶类还有红茶和黑茶,并不是说这两种茶就不适合夏天饮用,而是这两种茶的茶新偏温和,与传统养生的寒热相冲。如果你的体质适合喝温热的茶品,同样也可以选择在夏天饮用这些茶类。但是对于大多数茶友而言,绿茶无疑是夏天的首选。如果是你夏天养生喝茶,你会选择什么茶?欢迎在下面留言评论说说您的观点。

关键词:夏天,最该,喝,的,茶叶,排行榜,天热,哪种,茶更,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 非主流璐的日记
  • 把白醋倒入八角泡一泡,解决每家每户的各种大难题,真是太实用了
  • 喝牛乃会致癌吗?51万中国人10年追踪结果来了
  • 中医战疫进行时|众志成城,抗击疫请——胸外Ru甲外科抗疫纪实
  • 三伏天多喝这碗汤,有肉有菜有汤,每人一碗,做饭省钱!
  • 冬枣个头小小,吃起来清甜脆口,有一个冷门的小知识
  • 问止百科|把握两大重点,掌握大宋窦材灸法的核心
  • 当我看到斑头鸺鹠的时候,就像看到圆滚的猕猴桃
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号