哈喽，肌友们，相信大家在生活中喜欢或者羡慕那些天生丽质的小姐姐，她们看上去让人赏心悦目，甚至让人身心愉悦。每个小姐姐都听过这句话，“世上没有丑女人，只有懒女人”。任何时候都不能放弃对美的追求，生活中改正那些会变丑的习惯，才能变得越来越美丽。
说这么多话的意思，肌哥想说在健身圈也一样，没有身材不好的人，只有不努力的人，健身是一个付出就可以有收获的，身材的改变欺骗不了别人。
今天给大家介绍这个小姐姐是98年的，来自湖南长沙，因为热爱健身，从一名健身小白通过努力学习成为一位健身私教的。
可能大家现在看到身材比较完美，其不知健身前的也曾是个普通的姑娘，小姐姐168cm身高之前体重不到100斤，没什么起眼的地方。因为实在不喜欢当时自己的身材，偶然的机会接触到健身，刚开始也就是瞎练，没有什么训练计划，也不去练器械，只是简简单单的做下有氧。
后来发现健身一段时间身材并没有什么变化，自己慢慢琢磨开始学习健身知识，为了练出理想的身材，走进了力量区训练，刚开始训练也不适应身体酸痛的感觉，但想想自己的目标，咬牙给制定了严格的健身计划。 为了打造出完美的好身材，一周至少有四天都在健身房训练，从开始不适应到逐渐适应，也喜欢上了这种大汗淋漓的感觉。
系统健身一直坚持到现在，已经有3年多了，严格遵守训练计划，力量训练和有氧运动的结合，健康饮食，她调整了自己的生活方式，也获得了自己理想的身材。 谁能想到如今拥有完美身材的她，在背后不知道付出了多少努力和汗水呢？
小姐姐日常工作除了是一名健身私教，也参加各种健身健美比赛，虽然成绩并不出众，但她的心态很好，每一次的比赛就是对自己健身成果的检验，可以在对比中找出自己的不足缺点，后面在继续再接再厉的训练改变。
在追逐自己梦想的路上，从来没有一帆风顺，也没有一蹴而就，尤其在健身路上甚至还很枯燥，但没有拼搏过的人生终究苍白，没有繁华过的平淡终究浅薄，很多人，都是在熬过很多年之后，才有资格获得自己喜欢的生活，这样一位集颜值和身材于一身的小姐姐，你会去买她的课吗？
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