放松是发劲的前提，极柔软后能极坚刚，只有做到充分的放松，去掉全身之僵劲，才能够发出完整一气的弹抖劲。全身骨节松开肌肉松弛，最大限度地减少对抗肌的用力，使力不至于在中途被对抗肌的紧张用力而消耗减弱，使周身之力能够在一瞬间达到着力点，也就是集全身之力于一个力点上。
不见其形，疾如闪电，一发即收，一出手必如雷动电发，蓄而后发，如闪电一发即收，一击即中，中之之顷，疾如掣电。劲之应敌如矢之离弦，其着于身如蜻蜓点水，一着即止。发劲掌心微相前送，人自身被两力相拉，一力由肩及顶项向上，一力向地下微踩，瞬间己身被内气填充，即丹田气炸向四肢周身，瞬间脚踩大地，故如大地打人，微颤敌已跌出.
技击术理千千万，不外得手与发力。
执着容易自在难，真实平易荒谬玄。
松紧动静俱不是，惟有不空是真传。
形移影随说同动，千古之秘少人评。
执其要者一言蔽，不得其旨悔无穷。
拳脚举止贵有神，徒具形式昧所因。
天赋本新拳中见，鱼在深渊鹤在云。
拳势如水无定形，千姿百态随遇生。
肌肉紧张用力的时间要短，要在发力到落点的一瞬间高度紧张，而后 再迅速放松，发劲时肌肉紧张的时间越短，力到落点的速度就越快，威力也越大。
要想打好弹抖力，关键是腰裆劲的配合，发劲时要转腰扣裆，腰部旋转，裆劲扣 住，可使动作快猛迅疾，力达梢节。劲从足 下发出，劲不生于根就好象是无源之水，没有叫的蹬地反弹，就不会有节节贯穿的推动力，也不会发出威力强大的整体劲；有腰裆的弹抖旋转力，在放松基础上， 快速转腰扣裆就会产生周身一体的弹抖力。有落点劲将周身之力集中发出于一个着力点，如只是周身弹抖而劲无落点，没有穿偷力，就等于华而不实。
一点执着无是处，附形就影路路通。、本身发动力量，是否有前后左右上下的平衡均整，具体螺旋的错综力量，和无往不浪的力量，轻松准确慢中快的惰新力量，是否为本能发动的，不其然而然，莫知至而至的力量。
一法不立万法亡，万法毕备空张狂、拳击一道尚经神，内要提，外要随，手脚齐到法为真，意要远，气要催，拳似炮，蛇倦身，应敌犹如火烧身，充华必强骨，饰貌须表真，计谋须远划，经神似劈雷，心毒称上策，手狠方胜人，何谓闪？何谓进？进即闪，闪即进，不必远求尚美观，何谓打？何谓顾？顾即打，打即顾，发手便是处，力如火要拳如弹，灵机一动鸟难飞。
