虽然说脂肪是我们身体功能运转不可或缺的一种营养物质，但如果脂肪摄入过多的话，很容易加重胃部的负担。
因为高脂肪食物进入人体内之后，需要耗费更多的时间才能被彻底消化吸收，所以就会导致胃部处于超负荷工作的状态。
胃部“修复器”被找到，南瓜上榜，适当摄入，胃或夸你聪明
【山要】
山要是一种根经类蔬菜，山要不但能够用来烹炒，同时还可以煲粥或者是煲汤，其实山要的营养价值是非常高的，而且口感也非常不错。
对于那些胃部功能不太好的人来说，日常生活中可以考虑适量吃点山要，或许在一定程度上能够起到养护胃部的作用，请你不要太过抗拒。
【南瓜】
