中医认为胃不和则卧不安，也就是说胃不好会影响到正常的睡眠，但是近几年越来越多的人出现了熬夜的请况，如果睡眠得不到保障，或许也可能会反过来影响到胃部健康。
因此如果不想胃部健康受损的话，希望你能够趁早改掉熬夜的行为习惯，千万不要任新妄为。
饮食不当
因为胃是直接与食物接触的器官，所以说伤害胃部健康的主要因素就是饮食，如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制。
如果平时总是吃一些没营养不健康的食物，难免会影响到胃部健康，并且也会给胃黏膜造成刺机加重胃部的负担，甚至也会增加患病风险。
哪些食物会伤害胃部？
