中医认为五SE入五脏，黄SE入胃，也就是说日常生活中若能够适量吃点黄SE食物，或许能够起到健脾养胃的效果，而南瓜则是一种比较典型的黄SE食物。
吃南瓜不但能够帮助减轻胃部的负担，调理胃部，同时还能够帮助修复受损的胃黏膜，希望你别错过。
【花生】
早上起床之后空腹生出几粒花生，在健脾养胃方面所发挥的效果也是非常不错的，或许有助于修复受损的胃黏膜。
当然毕竟花生当中含有的油脂相对比较高，所以提醒大家吃花生的时候一定要控制好摄入量。
你还知道哪些食物对于胃部功能比较友好呢？欢迎在下方留言评论。
