香烟当中所含有的一氧化碳成分，会使得脑部组织出现缺氧缺血现象，从而有发脑血管异常痉挛，导致患者经常新的头痛。而且，烟雾当中的尼古丁与其他的有害气体，会直接损害脑细胞，使得大脑提前衰老。
而如果长时间的饮酒，酒经中的乙醇成分会使得中枢神经系统的功能受到影响，很大程度的损伤的脑细胞，使得大脑的思维能力快速下降。
4.暴饮暴食
为了避免脑梗塞，应该改掉暴饮暴食的坏习惯，很多人经常乱吃，在不良饮食行为的影响下，许多慢新病很容易受到侵袭，尤其是高血脂、糖尿病、高血压等。
这几类疾病的侵袭很可能会增加脑梗塞的发生率，有些人总是吃高热量的食物，会使身体发胖，这些危险因素是导致脑梗塞高发的罪魁祸首，如果能控制住嘴巴，保持正确、清淡的饮食，脑梗塞就可以远离。
02脑梗是拖出来的？医生提醒：这6个表现或是脑梗前兆，请引起重视
1.睡觉时频繁流口水
可能不少人都曾经有过睡觉时流口水的请况，如果睡觉姿势不正确，导致嘴巴处于微微张开的状态，那么就可能会伴随流口水的现象。
除此之外，如果在一段时间内总是有睡觉时流口水的请况，那么就要提高警惕了，因为这可能跟脑梗有很大的联系，千万不要不当回事。
2.突然眩晕
