现如今已经放了18年支架，80多岁高龄依然神采奕奕，奋斗在科研与抗疫的一线，一直到现在，血管都没有堵，他是如何保养身体的呢？
1、坚持运动
我们都知道钟南山院士一直坚持运动，几十年如一日，在很早的时候他就喜欢运动，他说：“运动对我保持身体健康起到了关键新的作用。”
我们要相信现代医学，就算在血管内置入支架，平时的运动也不会对血管健康造成影响，正是因为坚持不懈地锻炼，院士虽然已经八十多岁了，却没有出现腿脚没劲、记忆力下降的请况。
2、合理饮食
钟南山院士在采访中听到过，它有两大饮食原则，第一，早餐要吃好在钟南山院士的早餐种类很丰富，有机蛋、面包、牛乃、杂粮粥，钟南山院士特别喜欢吃清蒸鱼，鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等多种营养成分，对于养护血管也有一定的好处。
钟南山院士在吃饭的时候都会基本保持七八分饱的状态，不会吃的太多，在他看来，吃得太多会对肠胃造成负担，而且会有发肥胖，不利于心血管的健康。
3、良好的心态
