在日常生活中，很多年轻人由于生活不规律，经常会出现暴饮暴食的请况，这样长期下去就会使胃部发生一些肿胀的请况。但是只需要稍微地调整一下饮食，这种胃胀的请况就会自行缓解。

但是也有不少人会经常出现胃胀不舒服的请况，虽然调节饮食，但是依旧会影响自己正常的生活，所以这样的人应该注意一些原因。

1、饮食不当

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