导语：提到颈动脉斑块，想必人们都不陌生，事实上，斑块的形成过程非常缓慢，在早期动脉弹新变差，然后动脉内壁变厚，最终形成动脉粥样硬化斑块。
斑块形成早期，体内血管堵塞并不明显，所以这时的患者身体没有明显症状表现，但随着时间推移，斑块增厚，会导致动脉变得逐渐狭窄，有发头痛，头晕等症状。
一旦斑块破裂出血，便会形成血栓TUO落，对心血管造成影响，因此颈动脉斑块出现后，要立即去医院做治疗，避免错过最佳的治疗时间。
0178岁大爷血管内斑块“消失”，仅用一年时间，他是如何做到的？
张大爷今年78岁了，身体素质非常不错，但近两年身体却异常发福，还伴有胸闷气短的症状。
经过各方面检查发现静脉上有一个斑块，张大爷平时的血脂水平就有点高，所以医生对张大爷的身体状况也做了警示，建议张大爷养成良好的饮食和生活习惯，防止斑块TUO落。
回家后张大爷也严格重视了这件事，于是改变自身的生活方式，通过科学合理的方式帮助消散体内斑块。
一年后张大爷再次去医院复查，发现体型比较匀称了，经神状态看上去也非常不错，通过检查后发现体内斑块消失了，那么张大爷到底是如何改变的呢？
