另外，血液黏稠度高、血流缓慢，时间长了也会导致血管堵塞，所以建议服用降低血液黏稠度的要物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等他汀类要物，可以稳定血液中的板块，促进血液循环，有效预防心脑血管堵塞的发生。
当然，想要预防脑梗和心梗，还应该合理调整饮食结构，平时糖类、脂肪、盐类都要控制好摄入量，避免吃太过油腻和过于辛辣刺机的食物，尤其要戒烟忌酒。此外，应注意调控请绪，不能过于机动养成良好的作息习惯很关键，每天保证睡眠充足，并适当进行运动锻炼以控制体重。
四、小结
低密度脂蛋白往往会导致动脉粥样硬化进而引发心脑血管堵塞，最终造成脑梗心梗。因此，想要预防心梗和脑梗，最重要的做法就是通过降低低密度脂蛋白的含量从而减小动脉粥样硬化的风险。
导致低密度脂蛋白含量升高的原因有很多，往往是由于饮食习惯、生活习惯、缺乏运动、遗传因素等原因造成的，而想要降低低密度脂蛋白含量首先要从原因入手，改变不良的生活饮食习惯、增加运动量。
任何疾病的预防都远远大于治疗，建议大家平时可以多了解下相关知识，从生活中着手，避免心梗以及脑梗的发生。
