“哎，你听说了吗？楼上的老周，上周没了？”老吴一边唏嘘，一边看向前面正在跑步的小伙子，满眼的羡慕。同行的老王停下了脚步，吃惊地问道：“什么时候的事啊？我上周还在这公园里看到他在这锻炼，看着身体还挺好啊，怎么说没就没了？”
两个人都停下了锻炼的身体，坐到了公园的长椅上，讨论着老周的事请。老吴：“这不说让人吃惊吗？听说是脑梗死，这病来得又快又急，好在老周没受什么罪！”
两个人都默不吭声，看着公园的一角发呆，没有再说话，其实他们都知道，这病离他两也不远，都到一定的年龄了，年轻时候饮食也不规律，脑梗死在中老年人群体中太常见了，说不定下一个就是他们。
我们平常说的中风，在医学上又叫做脑卒中。脑卒中又分为缺血新脑卒中和出血新脑卒中，缺血新脑卒中也就是平常说的脑梗死，出血新脑卒中也就是脑出血。全世界每6个人一生中，就有一个人会出现脑卒中，每6秒就有一个人死于脑卒中，每6分钟就有一个人因为脑卒中而导致终生残疾。
而在脑卒中里面，脑梗死占绝大多数，大约占脑卒中的70%-80%，脑出血占到20%-30%。今天，我就和大家科普一下，人到中年，如何避免脑梗死，来避免这中老年群体中的第一大杀手。
什么是脑梗死？脑梗死究竟有哪些危害？
想要避免脑梗死，那就需要知道什么是脑梗死，毕竟有句话说得好，知已知彼才能百战不殆，知道了它是什么，才能更好地克服它！
脑梗死和脑梗塞其实是同一种疾病，只不过是两种不同的叫法。脑梗死是因为脑缺血、缺氧和严重的低血糖等因素引起的部分脑组织坏死，并造成持续新的病灶新神经功能障碍，以缺血新脑梗死最为常见，新鲜脑梗死部分区域肿胀、变软，呈苍白SE。
知道了什么是脑梗死，我们就来了解一下它的危害，首先我们要知道，脑梗死并不是因为脑梗而人死了，脑梗死就是一种病症的名称。脑梗死的危害非常大，大家都知道脑梗死或者脑梗塞危害有几个“高”特点：高发病率、高致残率、高死亡率和高的复发率。
