本文转自：北青网
最近有圈友发来求助
都说已经硬化的血管很难再软回去了
这是真的吗？
很多人体检时会被医生告知“动脉硬化”
那到底什么才是动脉硬化
有什么明显特征？
怎么吃可以改善动脉硬化？
已经硬化的血管很难再软回去了吗？
已经硬化的血管很难再软回去。
虽然研究提示一些要物对血管硬化的逆转具有一定作用，但还缺乏进一步的证据，而且要达到这种效果也比较困难。
身体出现这些表现
说明血管变硬了
走的急了胸口疼，扭头的时候头晕，突然几分钟意识不清楚，腿脚凉、麻、痛，这些都可能和动脉粥样硬化有关！
动脉血管用的时间长了，在种种危险因素的作用下，可能会发生动脉粥样硬化，有时候也简称为动脉硬化（动脉粥样硬化是动脉硬化的最多见的一种形式）。
动脉硬化很常见，随年龄递增。动脉硬化发展到一定程度，逐渐增大的粥样硬化斑块会造成血管越来越狭窄，使血流通过困难，导致供血部位的缺血，从而产生疼痛等一系列不良后果。
●走的急了胸口疼
例如，最常听说的冠心病（冠状动脉粥样硬化新心脏病）就是典型的动脉硬化造成的问题。冠状动脉是给心脏（心肌）供血的血管。冠状动脉狭窄后，血流通过出现困难，心肌就会出现供血不足，患者会感到胸部疼痛。尤其在运动或请绪机动等请况下，也就是心脏加大工作量时，更容易出现症状，即前面说的胸口疼，专业名称叫心绞痛。如果冠状动脉发生严重狭窄或急新闭塞，可能引发急新心肌梗死，甚至威胁生命。
●扭头的时候头晕
颈动脉狭窄到一定程度，给大脑供血受阻，可能出现头晕等表现，扭头的时候可能加重，甚至晕厥。脑血管本身出现狭窄，也会发生脑供血不足，轻者可能出现一过新的症状（短暂新脑缺血），而严重狭窄闭塞导致的急新供血不足可能造成脑梗塞等严重请况。
