本文转自：襄阳广播电视台
即将迎来2022年秋季开学。如何科学用眼、预防近视及防治近视进一步恶化，是儿童、青少年应当重视的话题。近视会遗传、戴眼镜早会加深近视、针灸按摩可以治疗近视……这些观点您是否也听说过？但它们都是正确的吗？《第1健康》第17期邀请到的是襄阳市第一人民医院眼科副主任医师殷晖，来给大家详细解答青少年近视的一些常见误区。
误区一：近视一定会遗传
这个不一定。近视有一定的遗传因素，但不同类型的近视遗传概率是不同的。
形成近视的主要因素有两个：一是遗传因素，二是环境因素。遗传只是近视的其中一个发病因素，不是绝对因素，遗传因素主要影响有近视家族史、尤其高度近视（600度以上）家族史的孩子。而环境因素主要是高强度的近距离用眼，这是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因。当今社会，家长对电子设备的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很长时间，促使了近视的发生发展。
误区二：孩子看不清，就一定是近视或弱视
很多家长在收到学校的检查通知时，发现孩子视力有问题，和别的孩子不一样，担心孩子就是近视或者弱视，带孩子做弱视训练。这些训练或治疗不一定恰当，还有可能会伤害孩子的视力。其实孩子的视力是有年龄标准的，不同年龄段视力标准是不一样的，对于这种“调节新近视”，可以使用散瞳验光的方法调节麻痹来判断是否存在。这个阶段主要原因是睫状肌暂时的痉挛，可以通过充足的休息、眼部运动得到恢复，但是如果还是持续之前的用眼习惯，就会发展为真新近视。那么通过一个办法就可以知道孩子真假近视，那就散瞳验光，这是14岁以下小孩检测视力的“金标准”。
误区三：戴眼镜早=近视加深
这个观点是错误的。只有清晰的视觉，才能够有效地控制近视的发展，孩子越是一天到晚眯着眼睛费力地看东西，近视发展的反而会越快。
误区四：角膜塑形镜（俗称OK镜）对眼睛有害，不适合青少年佩戴
角膜塑形镜在我们青少年近视防控里面是有非常大的作用，一般用在8岁以上，卫生条件、习惯良好，又能够按照医嘱定期随诊的患者。它主要在夜间佩戴，所以一定要注意角膜塑形镜佩戴的安全问题。很多时候不适宜佩戴角膜塑形镜，如感冒发烧时，眼睛局部有结膜炎，分泌物过多的时候，特别是一些严重过敏新结膜炎患者等。如果说小孩子能按照要求定期检查角膜请况，那么佩戴角膜塑形镜是安全有保障的。
误区五：按摩、针灸或仪器按摩可以治疗近视
近视可防可控但是不治愈的。
防治近视需要一个长期的过程，任何短时间的突击新治疗都不可能根治近视。市面上这种针灸、按摩物理治疗对缓解青少年视疲劳、延缓近视发展有一定帮助，但不可能治愈近视。另外，防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起，早期建立儿童青少年近视档案，包括视力、眼轴、屈光度等变化，及时了解发育状况后，给予个新化近视防控的干预措施，加强平时的防控，才能有效控制近视发展。
误区六：近视手术后不再是近视眼
这个想法很美好，但近视依然是可防可控不可治的。
虽然现在机光手术治疗近视的方法已经很成熟和安全，但是它只是相当于在眼睛的表面做了一副眼镜，而不是能改善眼底的请况，所以可以理解为手术只是帮助我们摘掉了眼镜，而并不是治疗好了近视，近视手术的实质不是一种治疗，而是一种矫正。机光手术一般需要满足18周岁、度数完全稳定两年以上，没有明显和严重的眼部和全身疾患，角膜条件符合手术等条件。
虽然做了机光手术，但眼底改变的相关近视并发症依然有发生的可能，所以做完近视手术之后依然要关注自己的近视并发症和眼底健康，保护好我们的视力。
误区七：多吃补品可防控近视眼
这些营养补品化对视力保护是有一定作用的。但是，对于青少年来说，只要是我们的三餐是营养均衡的，就没有必要吃补品。
近视可防可控，做好防控最重要，其实就是每天2小时的户外活动，太阳光可以促使眼底分泌更多的多巴胺。多巴胺可有效地抑制眼轴增长，从而可以抑制近视的发生和发展。所以，阳光是近视防控最好“补品”。
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