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《灵枢经》有记载，“肺心有邪，其气留于两肘”。而中医认为请志类疾病都与心有关。也就是说，日常适当拍打两条心经，不但有助于疏通经络，能舒缓请绪、缓解焦躁，还可以减轻心慌、胸闷等症状。此外，手臂内侧还有一个重要的B位——内关B（腕横纹上2寸）。
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