本文转自:光明网
有圈友给小圈发来求助
明明没有感冒,但总是打喷嚏
甚至有时候能连着打十几个喷嚏
而且还一直流鼻涕
有没有什么方法可以缓解呢?
刘建华
北京中医要大学东直门医院
耳鼻喉科 主任医师
为何三伏天是调理鼻炎最佳时机?
鼻炎、咽炎属于冬病,即冬天症状加重,正好三伏天是阳气最旺盛的时候,人体阳气也是最旺盛的时候,出汗也比较多,可以把体内的寒邪通过汗液排出去,同时可以通过口服要物来补足正气,调整脏腑功能、调节免疫力,到了冬天以后,鼻炎、咽炎的症状就可以减轻,甚至可能会有助于减少发病几率。
如何调理鼻炎?
百会B
百会B位于双耳上方相连的中点,摁揉这个B位,可以振奋阳气,有助于缓解鼻炎。
迎香B
迎香B位于鼻翼外缘的中点,在鼻唇沟里,左右对称按摩,或者将鱼际搓热后,从鼻根部往下,按摩到迎香B,有助于缓解鼻炎。
印堂B
印堂B位于双眉之间,从印堂B出发往上按摩,有助于改善鼻炎流鼻涕的症状。
苍耳子散加减代茶饮
苍耳子散有治疗鼻炎或者鼻窦炎引起的流鼻涕的作用。
草作步骤:分别将6克~10克的苍耳子、辛夷、白芷、薄荷,以及3克的细辛、15克生黄芪、10克炒白术、10克防风,熬好后可以用蒸汽熏鼻子,熏蒸完后可以口服。
功效:可以疏通经络、调整气血、芳香开窍。