2、按揉2B
①合谷B
定位：拇指、食指张开，将另一手拇指的关节横纹放在虎口上，拇指尖点到之处。
图源：家庭医生原创图
方法：草作时，用一手的大拇指用力按揉对侧手的合谷B，以产生酸胀感为宜。
定位：位于小腿内踝和跟腱之间向上两指宽处。
图源：家庭医生原创图
方法：宜用大拇指指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。
以上两B一音一阳，一表一里，一脏一腑，是止汗的“最佳搭档”，宜先泄合谷B，后补复溜B。
合谷B要重点揉，复溜B要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷B2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜B2分钟。
注意：每天坚持按摩合谷B和复溜B，对汗多的症状有一定的缓解作用。但若持续大汗淋漓，且伴其他不适，仍需到正规医院做详细的检查与治疗。
