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夏季“窜稀”来势汹汹?千万别大意!告诉你简单的解决方法
更新时间:2022-07-18

要问夏天大家最害怕的发生什么事请,相信很多人会不约而同的回答说“窜稀”!夏天是腹泻等肠道传染新疾病的高发期,那么为什么夏天容易窜稀腹泻呢?今天来给大家说说。

为什么会腹泻?腹泻了怎么办?

夏季气温炎热,容易受凉。过量饮用冷饮或空调低温调节可引起胃肠蠕动过快和腹泻。较高的温度和湿度有助于细菌的传播,并为细菌的繁殖创造良好的条件。夏季,大量的生果蔬上市。生果蔬表面存在细菌污染和农要残留,容易有发胃肠道疾病。高温使食品表面的细菌活跃,容易变质腐烂。

注意补充电解质和水分

泻会带走人体大量的水分和电解质,从而容易出现TUO水和电解质紊乱的问题,对于症状较轻的患者来说,建议在发病时进食一些清淡易消化的食物,并适当补充像博叶口服补液盐III,能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子,维持电解质平衡,达到快速补液,安全止泻的效果。

注意饮食

早期可能胃口欠佳,适合食用含有盐分的淀粉类熟食,比如咸粥,记得少食多餐。不推荐喝果汁来补充电解质,部分果汁含有较高浓度的果糖,可能加重腹泻。

腹泻持续2天以上没有缓解;出现严重的TUO水症状,如皮肤干燥、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等;伴有严重腹痛或者直肠疼痛;出现大便带血或者黑便;伴有发热并且体温超过39℃。出现以上任何一种请况都请尽快就医。

温馨提示:

在日常生活中我们应该注意个人卫生,常洗手,尽量减少不必要的外出,用手触莫完公共场所的物品后要记得洗手。在家里要注意多通风,保持空气流通。腹泻患者平时要注意多晒太阳,加强体育锻炼。注意饮食卫生。不要吃辛辣刺机冰冷的食物,少吃冰西瓜,可以吃一些具有防腹泻的食物,例如马齿苋。做好防虫的工作,避免食物被虫子所污染。

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