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天热也能出人命,这些“解暑”的方法靠谱吗?防暑多喝“它”(3)
更新时间:2022-07-18

仅用于恢复意识

中医称水沟B,是人体“120”,如果病人出现意识障碍时,可以做按压刺机,有助于意识恢复,如果是严重的患者建议及时就医。

划重点

03

如何快速缓解中暑?

揉按关冲B

如果是先兆中暑或轻症中暑,出现头晕、心慌等症状,可以尝试揉按关冲B。

关冲B在手部无名指尺侧,也就是小拇指的指甲缘外侧。

关冲B是手少阳三焦经,具有泻热开窍的作用,临床上常用于治疗热病等症状。每次揉按关冲B1分钟左右。

代茶饮——银花薄荷茶

食材:金银花、薄荷、绿豆

草作步骤:

取金银花6克、薄荷6克、绿豆10克煮水后代茶饮

功效:金银花具有清热解毒、疏散风热的作用;薄荷也有疏散风热、清利头目的功效;绿豆有清热解暑的功效。

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