室内灯光：对于室内灯光，有的家庭就是觉得有护眼灯就够了，但实际上只有护眼灯的光度是不够的，光度要在三百诺克斯。很多家庭户内是达不到的，需要增加一些光源，比如说顶灯再加上护眼灯，要有一个明亮舒适的用眼环境。

另外还需要充足的睡眠、合理的膳食，不是注重单一的因素就能控制近视，要做到早发现、早干预、 早治疗。

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