如何保护好眼睛？
近视防控现在已经是重中之重，我们要重视以下几个环境因素。
用眼时间的调节：家长可以尽量减少孩子在房间里面长时间、近距离用眼，用眼20分钟就要提醒他远眺20英尺，也就是6米以外的距离，远眺大概20秒钟。
写字的姿势：坚持“一 一 一”三个一原则。看书本的距离大概是一尺远的距离，胸口离桌面大概是一拳的距离，手拿笔尖也是一寸的距离，那么这三个一也是很重要的，这是用眼姿势方面。
增加户外活动时间：学龄前的孩子，最好是能够每天达到三个小时以上的户外活动时间。小学生、中学生至少每天应该有两个小时。
