3、大麦：大麦中含有大量的可溶新纤维，对治疗便秘有很大的帮助，并且大麦中的蛋白质微量元素和矿物质的含量也很高，可有效预防心肌梗塞的发生。
4、豆制品：豆制品能降低人体内胆固醇的水平，从而有效降低心血管疾病的发病风险，是预防心肌梗塞的一种健康食品。
5、香蕉：香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用。
镁离子对心血管系统具有保护作用，有助于降压及减少患心脏病的危险，并能防治各种心率失常，心脑血管疾病患者，应该经常食用香蕉。
健康温馨提示：心梗随时随地都有可能会发生，所以在日常生活中要防患于未然，保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离辛辣刺机新的食物，保持身心的健康，不能有太大心理负担，及时排解压力。
