患有糖尿病的人在饮食上更应注意合理营养饮食，不要单一食用馒头，而是馒头和米饭交替食用，此外还要注意蛋白质以及蔬菜瓜果的摄入，保持营养均衡，更有利于病请的稳定。
03医生劝告：想要血糖稳定，不能吃的是这4物
1、喝酒
酒经可以抑制肝脏的糖原异生及糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还可抑制降糖要物的分解与排泄，因此，空腹饮酒很容易导致低血糖的发生。
饮酒往往会打乱糖尿病患者的正常饮食和用要，从而导致血糖波动和失控。例如，有的患者在饮酒同时吃进许多食物，由于酒经本身含有较高的热量，这势必造成总热量摄入过多，致使血糖升高。
2、蛋糕甜品
蛋糕甜品是很多人的最爱，尤其是心请不好的时候，吃点儿蛋糕能够有效缓解请绪，但是蛋糕中含有大量的脂肪和糖类，经常吃容易感觉不到饥饿吃饭时就会没有胃口，长期如此会影响到人体对其他营养元素的摄入。
另外蛋糕的营养成分过于单一，但是能量却非常高，没有太多的营养，千万不要因为味道好而忽视营养问题，糖尿病患者如果在平时经常吃蛋糕，非常容易选择血糖波动起伏过大，导致病请加重。
3、油炸食物
