作为糖尿病患者，每天吃一个机蛋是很合适的，如果自身允许的话，每天吃1~2个机蛋也是不错的，不过要减少蛋黄的摄入量，食用过多，其中含有的胆固醇进入到体内会影响正常的血液循环，对身体会造成不良影响。
03糖尿病患者在生活中要注意什么？
多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。
合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
放松请绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。
注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。
04一张图简单看懂5类主食的特点
对糖尿病患者来说，主食的种类和数量对餐后血糖的控制很关键，吃对主食其实就相当于血糖控制好了一半。
糖尿病患者对高血糖生成指数（高GI）的经制糕点类尽量避免，能不吃就不吃！
