14~17岁学龄儿童能量需要水平：2000~2400kcal/d。
身体活动和饮水：
推荐 14~17 岁男童每天至少饮水 1 400ml，女童 1 200ml；14~17 岁男 童一天中饮水和整体膳食水摄入量共计为 2 500ml，女童为 2 200ml。在高 温或高身体活动水平的条件下，应适当增加饮水量。
推荐 14~17 岁学龄儿童每天累计进行至少 60 分钟的中高强度身体活 动，以全身有氧活动为主，其中每周至少 3 天的高强度身体活动。身体活 动要多样，其中包括每周 3 天增强肌肉力量和 / 或骨健康的运动，至少掌握一项运动技能。
