本文转自：北京卫视养生堂

居民膳食指南

最新版的中国居民膳食指南（2022）在昨天发布，并在《养生堂》的舞台上，第一时间进行解读！具体有哪些重大改变？

2018年全球营养报告指出：全球有1/5的死亡和饮食有关，不合理的膳食结构已造成严重的健康负担。

高盐摄入是导致缺血新心脏病、中风、脑溢血相关DALYs的危险因素；水果、全谷物和坚果含量低的饮食是造成缺血新心脏病等疾病负担的主要原因。

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