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雨润百谷 今日谷雨节气 3 条养生关键词献给关爱健康的您(5)
更新时间:2022-04-28

●5.接上式,左掌外翻成掌心向上,其余动作不变。

●6.接上式,右臂侧伸、下落至右侧约与肩相平,右掌“须弥掌”不变,掌心向右、指尖向上,同时头颈随之水平右转,目视右掌。

●7.接上式,中指带动,右掌舒腕伸指,掌心向下,指尖向右,其余动作不变。

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