所以，吃葡萄干后牙齿表面的pH值下降不多，达不到损害牙釉质的程度。
吃葡萄干前，到底要不要清洗
从市场上购买回来的葡萄干，表面看好像有很多灰似的，吃之前要不要清洗呢？
01 有GB标识的可以不洗
市售的如果是正规厂家，可以看营养标签，营养标签后面有个GB（标识，代表国家标准）。
如果有这个标识我们可以放心食用，不需要进行第二次清洗。
02 散装购买的，最好洗一下
包装上不含有GB标识的或者散装的尽量清洗后食用。
清洗方法：
面粉+温水（面粉具有吸附能力），把果干放入到面粉水中，浸泡3～5分钟；
然后用清水冲洗2～3遍，基本上就能把灰尘排除掉；
洗净的葡萄干捞出来，再晾干即可。
葡萄干新吃法，功效翻倍
专家为我们推荐了一款，葡萄干新吃法——八宝羹，有补肝肾、益气血、健胃生津的功效，对于便秘的老年人也很有好处。
（暖暖的味道官微）
