吃葡萄干对于前期高血压有好处
一项研究发现，前期高血压（血压稍微偏高）患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。
研究人员表示，葡萄干降压的具体机理尚不完全清楚，但很可能与其富含的钾、膳食纤维、抗氧化剂有关。
4
葡萄干虽甜，但对口腔无害
葡萄干含糖多，会像甜食一样毁牙齿？
牙科研究发现，在正常刷牙漱口的前提下，每天吃一把葡萄干并不像吃甜食那样损害牙齿。
葡萄干含蔗糖非常少，果糖和葡萄糖在牙齿表面附着时间短，其中的抗氧化成分还略有抗菌效力，故吃葡萄干后牙齿表面的pH值下降不多，达不到损害牙釉质的程度。
吃葡萄干前，到底要不要清洗？
