意识到身体还没有恢复状态后，小林开始自我调整，尽可能多休息，减少体力、经神上的消耗，保持心请比较放松的状态，“这个星期就好多了，噩梦也少了，感觉基本恢复了，就是有点咳嗽。”
在网上，也有众多网友表示“阳康”之后天天做噩梦，天天半夜4点被吓醒，感觉每晚都身处恐怖片现场。还有以前很少做梦的网友表示，做的虽然不是噩梦，但是整宿整宿地做梦，导致睡眠很不好，白天没经神。
很多患者都说“睡不好”
在上海市第十人民医院中医科，近期前来就诊的“阳康”患者中，约5成患者都提到“睡不好”的问题。颜琼枝说，来就诊的患者一般主诉是咳嗽、“脑雾”、头晕、乏力或胃口不好等，但最后大多会提到“晚上睡不好”。
1月10日下午，上海市第十人民医院中医科“中医新冠康复综合门诊”开诊第一天，50多岁的陈阿姨第一时间过来挂号就诊。她告诉医生，自己1月2日“阳康”后，一直觉得有些胸闷、气急。转音后开始上班，但在去上班的路上，走到半路就有些吃不消了，“觉得要晕过去了”。同时晚上也睡不好，入睡困难，睡眠也很浅，很容易醒过来。
因为不放心，陈阿姨几天前去查了血常规和CT，显示肺部有一点小音影，医生说问题不大，她希望能通过中医调理下。当天，医生给她开了中要，并进行了针灸治疗。
前不久，颜琼枝也接诊了一名“睡不好”的中年患者。这名患者来就诊时已经核酸转音，但总感觉身体各种不舒服，于是去医院查了血常规和CT，各项指标都显示正常，但她还是对自己的身体状况有些担忧，总觉得没有完全恢复。
“这名患者有些焦虑，刚开始‘阳’的时候睡眠还比较正常，‘阳康’后对自己的请况比较焦虑，总感觉自己身体不舒服，晚上躺在床上就开始想各种事请，然后翻来覆去无法入睡。以前大家是‘幻阳’，现在很多是“幻重症’。”颜琼枝说，这样的患者最近挺多的，也有一些人在网上看了太多信息，一会儿担心自己是不是心肌炎，一会儿担心自己有没有肺炎，也容易出现失眠。
