闂細涓轰粈涔堥槼杞槾鍚庝粛涔忓姏銆佺柌鍊︼紵

绛旓細鏂板啝鐥呮瘨灞炰簬涓尰鐨勨€滅柅姣掆€濋偑姘旓紝鐥呭悗铏芥牳閰告垨鎶楀師杞槾锛屼絾鑰椾机浜嗕汉浣撴姘斿拰闃存触锛屽緢澶氱梾浜哄鏄撳嚭鐜颁箯鍔涖€佷笉鑰愬姵绱€佺簿绁炵柌鎯€佹皵鐭共鍜炽€佸彛骞茬敋鑷充綆鐑瓑鐥囩姸锛屾湁鎱㈡€у熀纭€鐥呭钀ュ吇涓嶈壇銆佽传琛€銆佸懠鍚哥郴缁熺柧鐥呫€佺硸灏跨梾銆佺敳鐘惰吅鍔熻兘鍑忛€€銆佺粨鏍哥梾绛変汉缇わ紝灏や负鏄捐憲銆備腑鍖昏涓鸿繖鏄瓨鍦ㄢ€滄皵闃翠袱铏氣€濃€滀綑姣掓湭娓呪€濈殑鍘熷洜銆傗€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€嶁€?/p>

闂細杞槾鍚庡浣曞垽鏂€滀綋铏氣€濓紵

绛旓細浣撹川鍥犱汉鑰屽紓锛屼釜浣撳樊寮傚喅瀹氱柧鐥呮仮澶嶇姸鎬侊紝鈥滄柊鍐犳湀瀛愨€濅笉鏄繀椤诲潗銆傛姘旂洓銆佽剰鑵戞皵琛€鍏呰冻锛屽垯濂借浆蹇紱鍙嶄箣鍒欑梾鎯呰縼寤躲€佹仮澶嶆參銆傜梾姣掓崯浼ゅ厓姘旓紝鍑虹幇涔忓姏姘旂煭銆佸姩鍒欏績鎱岃嚜姹椼€侀娆蹭笉鎸€佽垖娣＄瓑灞炴皵铏氾紱鍙ｅ捊骞茬嚗銆佹皵鐭共鍜炽€佹墜瓒冲績鐑€佽垖绾㈠皯鑻旂瓑灞為槾铏氥€備綋铏氫笉閫傜棁鐘惰嫢褰卞搷宸ヤ綔鍜岀敓娲伙紝鍙厤鍚堣嵂椋熷悓婧愭垨淇濆仴璋冨吇鏂瑰紡锛屽府鍔╂壎姝ｈˉ铏氾紝鍒╀簬鐥呬綋鎭㈠銆?/p>

闂細濡備綍鍚冨嚭钀ュ吇銆佽ˉ鐩婂厓姘旓紵

绛旓細涓村簥钀ュ吇瀛︿富寮犲湪鏂板啝鎰熸煋鎭㈠闃舵琛ュ厖浼樿川铔嬬櫧銆佺淮鐢熺礌绛夈€傘€婇粍甯濆唴缁忋€嬭杞戒簡涓尰鑶抽钀ュ吇鈥滄寚鍗椻€濓細浜旇胺涓哄吇锛屼簲鏋滀负鍔╋紝浜旂暅锛堣倝锛変负鐩婏紝浜旇彍涓哄厖锛屾皵鍛冲悎鍒欐湇涔嬶紝浠ヨˉ绮剧泭姘斻€傛墍浠ワ紝寤鸿椋熸潗澶氭牱鍖栵紝涓板瘜鑰屾竻娣★紝澧炲姞鑲夎泲绛夎惀鍏伙紝閬垮厤鍏ㄧ礌锛涘湪淇濊瘉涓婚鎽勫叆鐨勫熀纭€涓婏紝姣忓ぉ琛ュ厖300-500g钄彍銆?00-350g鏂伴矞姘存灉銆?0g宸﹀彸鍧氭灉銆?/p>

渚濇嵁鑽鎬у懗鍜屽姛鏁堬紝涔忓姏鐤擦€︺€佹皵鐭噿瑷€銆侀娆蹭笉鎸€呭彲閫夐灞辫嵂鑾擦瓙缇广€佹捣鍙傚皬绫崇播銆侀粍鑺渤绫崇播銆佺伒鑺濈孩鏋ｇ叢楦℃堡銆傛皵铏氳緝閲嶅彲鏈嶈ˉ涓泭姘斾父銆佺帀灞忛棰楃矑绛変腑鎴愯嵂銆傚彛骞蹭綋鐦︺€佺鐤擦績鎱岃€呭彲閫夋灨鏉炵櫨鍚堥摱鑰崇竟銆佽タ娲嬪弬娉℃按锛涚▼搴﹀亸閲嶅彲閫夌敓鑴夐ギ鍙ｆ湇娑层€佸ぉ鐜嬭ˉ蹇冧父绛夊璇佹不鐤椼€傗€滆偤涓烘皵涔嬩富锛岃偩涓烘皵涔嬫牴鈥濓紝瀵逛簬鑰佸勾浜烘偅鐥呭悗闇€鍏虫敞琛ヨ偩绾虫皵锛屽彲閫夌敓鏅掑弬鐐栫叜锛岀櫧鏋溿€佹牳妗冪叢姹ゃ€?/p>

鎭㈠鏈熼櫎浜嗘皵铏氳〃鐜帮紝杩樺父浼村共鍜崇棸绮樸€侀灏戣吂娉荤瓑闃磋櫄鑲虹嚗銆佽劸鑳冭櫄寮辫〃鐜般€傜櫧钀濆崪銆佹潖浠併€侀洩姊ㄣ€佹瀲鏉峰叆鑲虹粡锛屽彲浠ｈ尪楗垨鐔堡锛涘宸濊礉鐧惧悎钂搁洩姊紝鍏婚槾娑﹁偤銆佸寲鐥版鍜炽€傝幉钘曘€佸北鑽€佽姳鐢熴€侀搏楸煎叆鑴剧粡锛屽椴奔璞嗚厫姹よ兘鍋ヨ劸鐩婃皵銆佹粙闃村拰涓€傛捣浜у搧濡傛捣铚囧惈涓板瘜铔嬬櫧璐紝鏈夋竻鐑寲鐥般€佹秷绉寲婊炲姛鏁堬紝濡傚挸鍡藉挴鐥般€侀娆蹭笉鎸椂锛屽彲鎼厤娴疯渿鎷岃嵏鑽犮€傞摱楸煎惈浼樿川铔嬬櫧锛岃兘婊嬮槾娑﹁偤姝㈠挸锛屼綋铏氬挸鍡姐€佹秷鍖栦笉鑹€呭彲閫夐摱楸间厤闈掕彍銆侀摱楸肩倰楦¤泲銆?/p>

闇€瑕佹敞鎰忥紝閮ㄥ垎鎮ｈ€呰櫧涔忓姏锛屼絾浼村挸鍡藉挴榛勭矘鐥般€佽兏闂锋皵鍠樸€佸彛鑻︼紝鑸岀孩鑻旈粍鑵伙紝灞炰腑鍖烩€滅棸鐑樆鑲衡€濊瘉锛屼笉鑳界敤鈥滀綋铏氣€濅竴姒傝€岃锛屼笉瀹滆嚜琛屾湇鐢ㄨˉ鍝併€?/p>

闂細濡備綍鍚冨姩缁撳悎銆佷竴韬交鏉撅紵

绛旓細涓尰鍊″鈥滃舰绁炲吋鍏枫€佸悆鍔ㄧ晠鎯呭織鈥濄€傚嚭鐜伴娆蹭笉鎸€佹伓蹇冦€佸懗瑙夊噺閫€绛夆€滆劸铏氭箍鍥扳€濇椂锛屽疁閫傞噺杩愬姩锛屼績杩涙秷鍖栥€傞伩鍏嶆憚鍏ユ补鐐搞€佺矘鑵婚鐗╋紝寤鸿楗悗30-60鍒嗛挓鍚庣敤鎵嬫帉椤烘椂閽堟寜鎻変腑涓婅吂鎴栬剱鍛紝浠ュ眬閮ㄥ井鎰熷彂鐑负搴︺€傜児楗椂鎼厤鐢熷銆佽眴钄汇€佺爞浠佺瓑浣愭枡锛岄キ鍚庡彲楗湇澶ч害鑼躲€佺鏇茶尪甯姪鑴捐儍娑堝寲銆?/p>

浠庝笂鍒颁笅锛屽彇浜轰綋绌翠綅鎸夋懇鎴栬壘鐏告湁鍒╂皵琛€鐤忛€氥€佽ˉ鐩婄簿姘斻€傚ご鏅曘€佺簿绁炵柌鍊﹁€咃紝鍙寜鎽╂垨鍙╁嚮澶撮《鐧句細绌存彁绁為啋鑴戯紱鎸夋弶鎴栬壘鐏歌兏閮ㄨ喕涓€佽吂閮ㄤ腑鑴樸€佹皵娴风┐锛屾敼鍠勬皵鐭拰鑵硅儉鍘岄锛涗笅鑲㈡寜鍘嬭冻涓夐噷銆佷赴闅嗙┐鍒╀簬鍋ヨ劸鍖栫棸銆傜┐浣嶆寜鎻?0-30娆★紝姣忔棩2-3缁勪负瀹溿€傛櫄闂寸敤40-42鎽勬皬搴︽俯姘村姞鑹剧粧娉¤冻娓╅€氱粡鑴夛紝绯栧翱鐥呮偅鑰呮敞鎰忔按娓╀笉瀹滆繃楂樸€傛澶栵紝鍏瓧璇€鍏荤敓娉曪紝鍗冲惞銆佸懠銆佸樆銆佸懙銆佸槝銆佸懍闀挎伅鍚愭皵涔嬫硶锛岄€氳繃鍛煎惛鍚愮撼閿荤偧蹇冭偤鍔熻兘銆備腑鍖诲寮曟湳銆佸叓娈甸敠銆佷簲绂芥垙绛夛紝鍔ㄤ綔绠€鏄擄紝鑳借ˉ鐩婃皵琛€銆佺枏閫氭皵鏈猴紝瀹炴柦鍔涘害涓嶅疁杩囩寷锛屼互韬綋寰睏涓哄疁銆?/p>

鏂板啝鎰熸煋鍚庝汉缇ゅ父浼村彛鑻﹀績鐑︺€佺劍韬佹槗鎬掓儏缁紝灞炰簬鈥滆倽姘斾笉鑸掆€濈梾璇侊紝涔熶細瀵艰嚧涔忓姏鑳搁椃銆佽韩浣撶獪鐥涖€佸ご鐥涘け鐪犮€傛棩甯稿彲楗敤闄堢毊鏌氬瓙鑼躲€佹鍙惰強鑺辫尪銆佺帿鐟拌渹铚滆尪绛夛紝淇濇寔澶т究閫氱晠锛涘眳瀹ゅ彲鏀剧疆鏌戞棣欒柊锛岄厤鍚堜氦鏇挎寜鎻夋墜閮ㄥ唴鍏炽€佽冻閮ㄥお鍐茬┐锛?0-30娆?缁勶紝姣忔棩2-3缁勶級鍙涓悊姘斻€佺枏鑲濊В閮侊紱澶栫敤鏌戞绮炬补鍦ㄨ儗閮ㄨ倽淇炵┐鎸夋懇鎴栧埉鐥э紝鍙紦瑙ｆ儏缁劍铏戝拰鑲岃倝閰哥棝銆?/p>

闂細濡備綍淇濇姢姝ｆ皵锛岄槻姝⑩€滅梾澶嶁€濓紵

绛旓細鏂板啝鎰熸煋鎭㈠鏈燂紝濡傝捣灞呮棤甯搞€侀ギ椋熶笉鑺傘€佹儏缁け璋冨潎鍙鑷寸梾鎯呭鍙戯紝涓尰绉扳€滈澶嶁€濃€滃姵澶嶁€濃€滄儏蹇楀鈥濄€傚缓璁惀鍏昏ˉ鍏呭疁寰簭娓愯繘锛岄閲忕敱灏戣嚦澶氥€佺敱姹ょ播璋风墿閫愭笎澧炲姞鑲夌被锛屼互鈥滀竷鍒嗛ケ鈥濅负瀹溿€?/p>

鐥呭悗鍏冩皵鏈锛屼綑閭姽瀛橈紝瀹滈潤蹇冧慨鍏讳负涓伙紝浣撳姵銆佺鍔炽€佹埧鍔冲潎鍙嚧鈥滃姵澶嶁€濄€傜梾鎯呭垵鎰?-3鍛紝娓呮櫒娲楀ご鎴栬繍鍔ㄥ彂姹楀悗锛岄伩鍏嶅彈椋庣潃鍑夛紱灏ゅ叾閬垮厤鍓х儓杩愬姩锛屼互鏁ｆ鍜岃垝缂撹繍鍔ㄤ负涓汇€傗€滅簿绁炲唴瀹堛€佺梾瀹変粠鏉モ€濓紝澶嶅伐鍚庡嬁鐔鍔犵彮銆佽繃搴﹁€楄垂鑴戝姏锛涘簲閬垮厤绮剧杩囧害绱у紶鎴栨縺鍔紝闃叉鈥滄儏蹇楀鈥濓紱鍚屾椂涓嶅疁澧炲姞鎬х敓娲婚鐜囷紝闃叉绮炬皵鑰楁崯锛屽啀鍙戠柧鐥呫€?/p>

鎵€浠ワ紝鍦ㄦ仮澶嶆湡閮藉簲鍏虫敞淇濇姢姝ｆ皵锛屽寮轰綋璐紝淇濇寔鍏呮矝鐨勭簿绁炰綋鍔涳紒