一天有24个小时血压在身体当中就会有不同的变化，测量最佳时间应该在早上7点左右，在不吃早饭的测量之下，测量血压最为标准。
观察血压的波动，可以在中午12点或者傍晚6点左右进行测量，大家在测量血压时一定要静下心来静坐15分钟左右再去切测量，这样效果会更为经准。
3.测量前不要服要
虽说目前的医疗水平已经非常先进，针对高血压这类疾病却依旧未能研制出能够完全治愈的要物，高血压的患者需要长期服用降压要，达到降血压的目的。
测量血压前最好不要服用降压要，服要后患者的血压会处于降低的状态，这样做的结果是无法测量出患者最准确的血压，从而影响医生的判断，严重的还会因此延误疾病的最佳治疗时间。
04出现这4大异常，或说明血压升高了，尽早检查
1.头晕
一般在血压超标的时候容易感觉到头晕、头痛，这是血压超标时发出的信号，此时高血压会对大脑血管造成影响，很多人就会感觉到头晕头痛。
短时间内总是有这种现象，最好检查一下血压水平，如果有血压要超标的现象，应该通过合理的方式维持血压稳定，才能防止高血压的出现对人体健康造成影响。
2.视力下降
