酒经是现在很多人在饮食时都会饮用的一种饮品，但是酒经对我们的肝脏损伤是很大的，酒经是需要肝脏来进行代谢的，这种代谢会直接影响到我们体内对于毒素的代谢。
经常饮酒不仅会让我们体内的毒素增多，还会让肝脏出现肝硬化、酒经肝等问题，希望大家在平时一定要尽量少喝酒。
3.甜食
含糖量过高的食物，可以给人体提供足够能量，如果能量消耗远远低于能量摄入，过多的能量就会转换为脂肪储存在肝脏。有发脂肪肝。
几乎所有的甜食中，都含有大量的白糖或者糖浆做成的甜味剂，这些糖类在体内的代谢需要消耗更多的维生素矿物质等，这就间接影响了肝脏的营养支持，造成肝脏的负担。
4.白肉
