1.注重“吃”
“民以食为天”，想寿长做好“吃”这个字很关键。如果吃的方法不对，就会“病从口入”，打断长寿梦想。
不规律的吃、暴饮暴食的吃、狼吞虎咽的吃、大油大腻的吃、不干不净的吃、不合理搭配的吃等进食方法，从而导致一些疾病“上身”，给健康带来不利，易影响寿长。
而是要三餐规律进食、细嚼慢咽、合理膳食、营养搭配的进食，才能与长寿结缘。
2.医疗技术的提升
在人的一生中，从未患过病、无疾而终几乎是不可能的。随着社会的进步，科技的迅速发展。
高水平的医学研究、高科技的诊疗手段和更多疗效好的要品使得传染新疾病和其他疾病的发病率大大降低，治疗效果大大提高。
3.居住条件
原始人类的生活居无定所，可以说是随时随地都在搬迁的状态。
人类起初是选择居住在山顶洞中，勉强能够遮风挡雨，防止野兽的入侵，但是生活条件恶劣。
慢慢地人类就盖起了草屋，但是防雨新差，发展到砖瓦房时期，人类可以体验到冬暖夏凉，再到现在舒适健康的科技住宅。
随着居住的条件和环境变得越来越好，人体的身心与健康都会有很好的保障。
