3、饮食过度油腻
现在的人生活条件变好了，饮食都喜欢吃大鱼大肉，如果饮食过于油腻，经常的吃一些高油高糖高盐的食物不控制，那么就会增加肠胃负担，同时，还会影响血管健康。
在生活中如果长期吃这类食物，对血管健康的危害是蛮大的，会让血液粘稠度快速的上升，引起三高的出现，造成血管堵塞，同时还很容易出现脑供血不足的请况。
总而言之，对于脑梗这个疾病，大家应该高度的充分重视，一定要明确脑梗不止发生在老年人身上，也会发生在年轻人身上，所以年轻人在日常生活中一定要改掉不良的习惯，随着年龄的不断增长，自己患的脑梗概率也会增加，所以一定要养成良好的习惯。
