在高血压患者的饮食中应添加有助于维持血压稳定的食物，其中绿SE蔬菜和新鲜水果是富含纤维、维生素和必需微量元素如：钾、镁、磷、抗氧化剂……有助于降低胆固醇、减缓纤维动脉粥样硬化的进展、控制血压和保护心脏的食物来源健康，对高血压患者非常有益。
3、远离以下食物
首先，不要使用含大量盐分的食物，例如炖的、煎的、烤的菜肴。腌黄瓜、香肠、火腿、熏肉等，加工食品也对患者不利，因为这一类食物含有大量蛋白质和脂肪，尤其是含盐量很高。这是高血压的高危因素，可导致中风、心脏病和其他心血管疾病。
其次，大家还应远离脂肪和糖分高的食物，因为它们会导致超重、肥胖，增加血液中的胆固醇，引起动脉粥样硬化。
还有，应尽量减少饮酒，如果滥用这种饮料，会增加引发高血压以及疾病并发症的风险，尤其是中风、心肌梗塞。
总结：医生之所以会要求王先生服用叶酸，是为了更好的帮助其稳定血压，因此在日常生活中，大家也要注意多食用富含叶酸的食物，当然大家在补充叶酸的时候，要注意摄入量以及禁忌。
当然，高血压患者的饮食是十分重要的，除了要远离一些钠元素高的食物之外，要注意膳食均衡，多为身体补充营养元素，多食用有利于帮助大家控制血压的食物，定期检查血压，而对于已经接受治疗的高血压患者，一定要严格遵守医嘱，绝对不要为了治疗疾病而随意更换要物治疗，只有这样才能够帮助大家远离高血压给身体带来的伤害。
