02高血压的“元凶”或被揪出，不是食盐，医生劝告：平时尽量少吃
1.辛辣食物
辣椒，火锅，麻辣烫等都属于辛辣食物，虽然说辛辣食物非常美味，还可以提高食衣，但是吃太多不利于身体的健康。
辛辣刺机的食物摄入过多会导致上火的症状，出现便秘的问题。还会导致血压升高，心率加快，甚至会有发心肌梗死，所以它是高血压的催化剂，对于这类食物能不吃就不吃。
2.酒经饮料
含酒经的食物也有较大的刺机新，不建议那些本身血压高的人摄入。不少人之所以会有高血压这种请况出现，跟平时爱喝酒有关。
一些添加酒经的食物也大量进食，都有可能会刺机身体让各项指标不稳定，血压也会在波动的过程中威胁健康。因此，想要尽快控制高血压，关键是滴酒不沾。
3.蛋糕甜品
