中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
“阳康”后赶春运,这个健康隐患最容易被忽视
更新时间:2023-01-22

本文经授权转载自果壳(ID:Guokr42)

原标题 | 阳康后容易血栓,长途坐车更危险!这个姿势不建议!

作者|窗敲雨

编辑|黑jio妹妹

新年好!这个春节终于可以踏上久违的春运旅途了!阳过的朋友们虽然体内已经有了抗体,但防护病毒的意识依然不能松懈。 除此之外,在长途的旅途之中还有另外一个健康问题值得格外注意——预防血栓。

简单来说,感染过新冠的人血栓风险会暂时增加。而长途旅行一动不动地坐在狭窄的座位上,也是导致静脉血栓的风险因素之一。因此在条件允许的请况下,最好在车上飞机上经常动动腿脚、走一走。往下滑,获得飞机火车上的活动大法,保证血流通畅地回家过年!

01

得过新冠更易血栓

以往的统计数据显示,感染新冠会增加人们的血栓风险,这种凝血功能的变化可能与炎症反应有关。

在各种类型的血栓当中,风险增加最明显的是静脉血栓。这些血栓有时会带来严重的后果:在腿部静脉形成的血栓如果TUO落,就可能顺着血液循环跑到肺部,堵住肺动脉,进而导致危及生命的缺氧。血栓风险与新冠病请的严重程度有关,这种问题在需要住院和ICU监护的重症患者当中尤为突出。

即使只是轻症,血栓风险似乎也会变得比未感染时更高一点。例如,一项来自英国的统计显示,感染新冠的轻症人群发生静脉血栓的几率增加到了未感染人群的2.7倍[1]。

血栓风险增加主要出现在感染后的头30天。但也有研究发现,风险可能要过数月时间才会完全回落到感染前的水平[2]。

长途旅行要留神

在一般人群中, 深静脉血栓每年的发生率大约是万分之几,即使风险增加到3倍,依然算是小概率事件。一般来说,新冠轻症患者与康复者并不需要常规检查凝血功能,也不至于要吃要预防血栓[3]。

不过,当其他风险因素同时出现时,请况还是值得警惕。久坐不动也是导致腿部静脉血栓的风险因素,而这种请况在春运期间非常普遍——因为人们需要长时间乘坐交通工具。

无论坐车还是坐飞机,所有超过4小时的长途旅行都可能增加血栓的风险。其他会进一步增加风险的因素包括:肥胖、高龄、怀孕、静脉曲张、近期做过手术等等。

02

多活动防血栓

因此在漫长的春运途中,尽量不要一直瘫在狭窄的座位上玩手机或睡觉。如果有条件的话尽量走动走动,原地动动腿脚也好呀。这张图帮你在归家的旅途中,血液流动顺畅!

“阳康”后赶春运,这个健康隐患最容易被忽视

希望大家都能健康平安地回家过年!2023钱兔无量!

*本文来自果壳(ID:Guokr42) ,未经授权不得二次转载,如有需求请联系sns@guokr.com

· 一 周 热 点 回 顾 ·

  • 上一篇:“阳康”体检没太大必要
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:“,阳康,”,后,赶,春运,这个,健康,隐患,最容,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 缁撹妭澶氶暱鏃堕棿浼氬彂灞曟垚鐧岋紵
  • 銆婃煶鍙跺垁銆嬮噸纾呯患杩帮細鑲虹粨鑺傛伓鍙樺嚑鐜囨湁澶氬ぇ锛熷彂鐜拌
  • 河北磁县:集体经济庆丰收 “新春福利”送村民
  • 下了动车奔粉店
  • 涓変綋浜鸿劚姘存姉骞叉棻鍜岄珮娓╋紝搴﹁繃涔辩邯鍏冿紝鍦扮悆涓婂瓨鍦ㄨ
  • 涓€鐗囨柊鍙戠幇鐨勬槦浜?璁╀笟浣欏ぉ鏂囧湀鐐稿紑浜嗛攨
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号