钙质是组成骨骼的重要元素之一，如果身体严重缺钙的话，那么就会导致骨量流失，从而出现骨密度下降和骨质疏松的请况。
现如今越来越多的人渐渐意识到了这一点，并且日常生活中也会积极为身体补充所需要的钙质，通常请况下人们补钙的方法就是吃钙片。
然而有些人也发现了这样的一个问题，现在的钙片价格越来越贵，是因为其中除了钙元素之外，还有其他的元素，甚至某些偏向于保健品的钙片，也携带机素成分，所以让人们望而却步。
放弃了钙片之后，人们开始注重食补补钙，一说到食补，有些人会觉得通过吃虾皮的方式能够达到补钙的效果，其实包括虾皮在内等一些食物看似补钙，实则吃多了并没有好处。
吃虾皮能补钙吗？医生：这些食物看似补钙，实则不建议吃太多
