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5种鱼,尽量少吃,含有甲醛和重金属,大家要注意(3)
更新时间:2023-01-13

在我国的很多沿海地区,人们喜欢把鱼捕捞上来制作成咸鱼,能够放置很长一段时间,冬天也能吃。

可是咸鱼在腌制的过程中会加入大量的食盐,而且发酵的时候也可能会产生亚硝酸盐,所以为了身体健康着想,经常吃咸鱼,根本就没有好处。

4、味道比较重的鱼

有的人购买鱼的时候,发现有些鱼的价格非常便宜,所以也会愿意购买这种,可是买回家之后仔细一问才发现这些鱼的味道比较重,但是不舍得扔掉,仍然会继续吃。

这些鱼的味道之所以比较重,可能是因为死亡时间过长所发生了腐败的请况,所以从健康角度出发这种鱼也是不建议吃的,如果盲目摄入的话,很容易严重影响到自身的正常功能。

5、畸形鱼

有些鱼看起来奇形怪状的,非常奇怪,其实这就是畸形鱼,鱼长成畸形的原因有,比如受到化学物质影响或者是受到辐色的影响,都可能会导致细胞突变出现畸形的请况。

所以这种鱼也是不安全的,希望你能少吃或不吃,千万不要拿健康开玩笑,以免得不偿失。

吃鱼减肥靠谱吗?

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