心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康，所以为了避免心血管疾病找上门，很多人在日常生活中也会积极进行调理和保养，想要呵护心血管，在肉类的选择方面可以尽量选择鱼肉，因为鱼肉热量比较低。
维持皮肤状态
相信大多数女新朋友都非常渴望拥有完美的皮肤状态，因为这不但能够让自己觉得赏心悦目，同时还可以显年轻，如果想要拥有完美的皮肤状态，也可以适量吃点鱼肉，或许能够起到滋养皮肤的效果。
虽然说日常生活中适量吃点鱼肉能给身体带来一些好处，但也并不是所有的鱼都适合吃，以下这几种最好要谨慎选择。
5种鱼，尽量少吃，含有甲醛和重金属，看完记得转告父母
1、黄鳝
很多人看到皇上会感觉到非常害怕，因为这种鱼跟蛇差不多，而黄鳝经过烹饪之后吃起来却是非常美味的。
可是黄鳝最好不要经常吃，因为这种生物喜欢在淤泥里钻来钻去，因此机体内也可能会携带寄生虫，如果经常吃的话，很容易导致寄生虫进入到人的身体当中。
2、大型鱼
受到征服衣的影响，很多人喜欢吃大咸鱼，人们认为这么大的鱼都能够被自己吃掉，可以显得自己非常厉害。
可是大型鱼生活在水域生物链的顶端，如果经常吃大型鱼的话，很容易导致过多的重金属和化学成分进入到人的身体当中，从而严重伤害身体健康。
3、咸鱼
