1.马齿苋
马齿苋具有清热利湿、解毒消肿的作用，常用于治疗腮腺炎、咽喉炎、肠炎而引起的疼痛与不适，对于甲状腺结节引起的一系列不适症状来说，也具有很好的缓解作用。
2.雪里蕻
在日常生活中，很多人比较喜欢吃雪里红，这是一种具有很强的解毒消肿功效的食材，能够帮助促进血液循环活血化瘀，排出身体中的毒素和垃圾，消肿止痛，能够很好的缓解甲状腺结节带来的病痛。
3.香菇
香菇是一种很受欢迎的常见食物，生长在木材中，有“山珍之王”的美誉，营养价值高，香味浓郁，味道鲜美，富含B族维生素、铁、钾、钙等营养物质，对预防佝偻病非常有效，经常吃也能保护肝肝，软结，提高免疫力。
4.冬瓜
冬瓜是很多人饭桌上不可少的一个食物，因为冬瓜具有很丰富的营养物质，而且，多吃冬瓜可以帮助消除身体内的炎症。
如果患有甲状腺有结节，在平时可以多吃冬瓜，这种食物可以缓解结节引起的炎症，帮助身体更好的代谢，从而减轻甲状腺结节的现象，坚持长期吃还可以使结节慢慢消散。
此外，冬瓜还有助于利尿消肿的作用，经常眼睛浮肿和下肢水肿的人，可以多食用一些冬瓜帮助身体利于消肿。
5.薏仁
薏仁是鼎鼎大名的“除湿小能手”，容易水肿的人、身体湿气比较重的人都可以多吃点薏仁，这种食物不仅能帮助我们祛湿，还能帮助消肿散结，经常喝薏仁粥或者薏仁泡水都是不错的选择。
