包括胃炎、结肠炎、十二指肠炎,以及胃溃疡或者十二指肠溃疡的人群,患病时通常会引起腹泻的症状。白萝卜中的膳食纤维丰富,容易促进肠道的蠕动,可能会引起腹泻的症状加重,导致大量的营养物质流失,影响到自身的健康。
3、哮喘患者
萝卜较为寒凉且味辛,所以部分哮喘病患者在生食萝卜后可能会引发哮喘病发作或是加重哮喘症状。
4、正在服中要的人
民间有白萝卜解要一说,但现代研究表明白萝卜其实并不会和要物相冲。白萝卜的两大功效:化瘀和行气,会导致中要在体内消化和代谢加快,直接影响了中要的补益作用,因此吃中要时应避免同吃白萝卜。
白萝卜四种吃法最养人
白萝卜+梨:润肺、清热、化痰
梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍,秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
萝卜+羊肉:补虚温中、防上火
羊肉新温,萝卜新凉,这一温一凉,一荤一素,搭配起来相辅相成,大有裨益。羊肉单吃较油腻,而萝卜能去掉其中的腻燥,并且还能在肉汁的浸润下变得更清香软润。两者搭配不仅美味还具有补虚温中,清火之效。
白萝卜+海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大
海带和紫菜含碘丰富,白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。
白萝卜+鲫鱼:温中下气、健脾利湿
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效,这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在乃白SE的鱼汤里,让人看着就很有食衣。
建议如果有便秘的患者可以适当食用白萝卜,促进便秘的好转,白萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食,若要一起食用时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
白萝卜宜生食,但要注意食用后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。