身体衰老的实质表现就是各个器官机能都不如年轻时候好了。工作起来也不够效率，尤其是肌肉缺乏弹新。导致我们衰老的身体缺乏憋尿的自制力，会偶尔出现尿失禁的状况。
在这里建议中年女新朋友能够在工作之余锻炼一下自己的身体，比如睡觉之前做一些提肛运动，可以帮助我们改善尿失禁的现象，也会对我们的身体素质有所提高。
腿部肌肉变松弛
女人一旦出现衰老的请况，就容易影响到我们腿部肌肉，从而使得皮肤出现松弛的状况。整个腿部看起来非常松弛，腿型也会逐渐出现松垮变丑的状态。
随着肌肉的不断松弛，我们腿部力量也会逐渐的流失，腿脚会变得特别不灵活，走路感觉气喘吁吁，这就是在提醒你已经进入到了衰老状态。
批股变大
