02枸杞的“黄金搭档”,坚持泡水喝,肝或会变红润,睡眠也好了
1、枸杞+人参
人参可以帮助机体补充所缺的元气,中医表示:枸杞人参相搭配,滋补效果会翻倍,养护身体的效果会更好。
人参可以达到滋补元气的作用,而枸杞对于滋润肾脏和肝脏很有效果,两者相搭配,就能治疗肾虚肝亏等不良症状。
2、枸杞+决明子
决明子是一种非常不错的中要要材,也能起到养肝的作用,中医认为,决明子味甘、新微寒,入肝经和胆经,可以清肝明目,除肝热和肝气。
另外,决明子中的有一个叫蒽醌的物质,这类物质具有养肝抗肝毒的功效,并能有效调理肝脏疾病,若将枸杞和决明子一起搭配泡水喝,能让肝功能更强。
3、枸杞+菊花