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为何老一辈人经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单(3)
更新时间:2022-10-25

这3种腌制方式中,只有第三种方式会产生亚硝酸盐,

盐腌制品一般请况下,腌制三天以内产生的亚硝酸盐是微量的,基本安全。7至15天产生的亚硝酸盐最多,处于最危险时期。

为何老一辈人经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单

所以以后在腌制小菜时也要多加注意,应该过去那个危险时期,才会减少体内亚硝酸盐的堆积。

03为何老一辈人经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简

体力劳动大大减少

五六十年代的人们由于温饱问题尚未得到解决,加上为了工业化做准备,此时大部分人都需要下田工作,一来是为了维持生活,二来是为了生产。

当人们在田地里挥汗如雨的时候,体内的盐分也会随着汗水排出体外,所以盐分的流失也会比较多。

为何老一辈人经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单

而现代人大多是办公族,加上每天都吃得很咸,这样一来,盐的摄入量很容易就会过量了。

制作方式不同

在原先物资匮乏的时代,多数家庭经济条件相对较差,所以也是经常会腌这样一些咸菜,而对于老一辈人所吃的咸菜大多都是纯手工制作的。

为何老一辈人经常吃咸菜却很少生病?医生:原因其实很简单

现在生活中所吃的咸菜一般都是厂家批发生产的,最终的添加剂含量相对较多,也会导致毒素残留过多,从而就会加重患上慢新疾病的风险

摄取盐分途径单一

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