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石榴不能和哪些食物一起吃?了解下涨知识(2)
更新时间:2022-10-14

石榴中的营养元素丰富,花青素就是其中之一,花青素能起到保护视力和皮肤的作用,石榴中的花青素含量丰富,多吃石榴能保护眼睛,也能让视力越来越明亮。

石榴中含有较高的有机盐,吃完石榴后应立马漱口,否则容易腐蚀牙齿,损伤牙釉质。

3、促进消化

日常饮食不规律或吃了不易消化的食物,就容易出现消化不良的症状,甚至会出现腹部胀痛和食衣不振的问题。

这时可以通过吃石榴缓解,达到促消化的作用,石榴的果酸和有机酸能促进消化液分泌,并能达到开胃健脾的作用。

4、安胎防孕吐

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