导语：相信大家都听说过“十人九胃”的说法，胃病往往与不良饮食习惯密切相关，出现胃病不仅会导致腹胀、胃痛、反酸、嗳气等症状，甚至会对人们的工作和生活造成严重影响。
生活中我们一定要积极调整自身的饮食习惯，所谓胃病三分靠治，七分靠养，生活中也可以常吃养胃食物滋养胃部，若想呵护肠胃健康饮食方面，饮食一定要吃好。
什么是胃？
胃是人体最大的消化器官，为主要在上腹部和肋骨以下，这个位置就是胃部，胃是消化系统的一部分，吃进去的食物经过口腔再经过食管到达胃部，食物会在胃中进行消化，变成流质食物进入小肠当中。
胃壁分为5层，胃的最外一层是浆膜层，能起到固定的作用。
这四种习惯容易伤胃，很多人或已中招！
