蜂蜜是大众喜爱的养生保健纯天然食材，生活中很多人都比较爱吃蜂蜜，吃蜂蜜对于治疗疾病也有帮助，通过吃蜂蜜还能起到润肺止咳、提高免疫力、治疗便秘、改善失眠、调理肠胃等等，每天坚持喝蜂蜜水，就能给身体带来以下8个好处，不妨让我们一起来了解一下。
01经常喝“蜂蜜水”，对身体有什么影响？医生：或会收获8个好处
1、改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
2、促进消化和预防便秘
